Лада
СКА
Спартак
Торпедо
ХК Сочи
Динамо М
Динамо Мн
Драконы
Локомотив
Северсталь
ЦСКА
Автомобилист
Ак Барс
Металлург Мг
Нефтехимик
Трактор
Авангард
Адмирал
Амур
Барыс
Салават Юлаев
Сибирь
Баффало Сэйбрз
Бостон Брюинз
Детройт Ред Уингз
Монреаль Канадиенс
Оттава Сенаторз
Тампа-Бэй Лайтнинг
Торонто Мэйпл Лифс
Флорида Пантерз
Виннипег Джетс
Даллас Старз
Колорадо Эвеланш
Миннесота Уайлд
Нэшвилл Предаторз
Сент-Луис Блюз
Чикаго Блэкхоукс
Анахайм Дакс
Аризона Койотс
Ванкувер Кэнакс
Вегас Голден Найтс
Калгари Флэймз
Лос-Анджелес Кингз
Сан-Хосе Шаркс
Эдмонтон Ойлерз
Вашингтон Кэпиталз
Каролина Харрикейнз
Коламбус Блю Джекетс
Нью-Джерси Дэвилз
Нью-Йорк Айлендерс
Нью-Йорк Рейнджерс
Питтсбург Пингвинз
Филадельфия Флайерз
АКМ
Барс
Буран
Горняк-УГМК
Дизель
Динамо-Алтай
Динамо СПб
Зауралье
Звезда
Ижсталь
Магнитка
Металлург Нк
Молот
Нефтяник
Олимпия
Омские Крылья
Ростов
Рубин
Рязань-ВДВ
СКА-ВМФ
Сокол Кр
Торос
Торпедо-Горький
Химик
ХК Кристалл С
ХК Норильск
ХК Тамбов
ЦСК ВВС
Челмет
Челны
Югра
Южный Урал
Ларионов: стараюсь себя держать в форме, чтобы быть примером для молодых ребят
|
Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался о своей физической форме после завершения игровой карьеры. 3 декабря двукратному олимпийскому чемпиону и трехкратному обладателю Кубка Стэнли исполнится 65 лет.
- Не раз поражаешься тому, в какой прекрасной физической форме вы находитесь с того момента, как завершили свою карьеру. Если что у вас появилось, то только седина. Не могли бы поделиться секретом, как держать себя в такой форме? - Ну, здесь, наверное, стоит говорить о той генетике, рабочей этике, которая сложилась за всю карьеру, когда ты относишься к себе с должной самодисциплиной. Это всегда очень важно, потому что если ты хочешь управлять коллективом, то должен управлять самим собой. Та же самодисциплина тут играет огромную роль. Я не называю слово "диета", но нельзя не учитывать отношение к питанию, отдыху, к тому, что происходит в мире, восприятие того же происходящего больше позитивно, чем негативно. Потому что ты любишь маленькие вещи, которые, может, не совсем видны, и ты должен наслаждаться тем, как ты проживаешь каждый день, каждую минуту. И, если ты видишь какие-то маленькие детали в своей работе, штрихи того чуда, которые ты хочешь увидеть у игроков в плане мастерства, креативных вещей, ты радуешься тому маленькому успеху. Хотя понятно, что это другое поколение, но в целом ты хочешь двигаться дальше, не хочешь разочаровываться. В любом случае шайба осталась та же, лед тем же, но все зависит от того, как ты можешь повлиять, чтобы люди ценили те вещи, которые происходят с ними. Они получают возможность выходить на лед, и ты выходишь вместе с ними, передавая свой опыт. И в этом плане я стараюсь себя держать в полном порядке, чтобы быть примером для молодых ребят и для тех, кто постарше. Потому что очень легко себя распустить, есть и соблазны, где-то ты можешь уступить, проявить слабость. В целом всегда должен быть баланс, и я все эти годы его придерживаюсь. - Задумывались ли вы над тем, сколько килограммов теряете после матча, тем более в условиях стресса? - Честно говоря, я не так часто встаю на весы. Вы правильно заметили, что у меня седые волосы. Когда смотришь свои фотографии 10-летней давности, осознаешь, что такого и близко не было. Конечно, это идет от внутреннего стресса, переживаний, которые ты испытываешь по ходу игр и сезона. Но понятно, что это происходит, потому что без огня, страсти, желания невозможно двигаться и делать какие-то дела, чтобы оставить яркий след в нашем хоккее, - сказал Ларионов. |
Комментарии Правила