Лада
СКА
Спартак
Торпедо
ХК Сочи
Динамо М
Динамо Мн
Драконы
Локомотив
Северсталь
ЦСКА
Автомобилист
Ак Барс
Металлург Мг
Нефтехимик
Трактор
Авангард
Адмирал
Амур
Барыс
Салават Юлаев
Сибирь
Баффало Сэйбрз
Бостон Брюинз
Детройт Ред Уингз
Монреаль Канадиенс
Оттава Сенаторз
Тампа-Бэй Лайтнинг
Торонто Мэйпл Лифс
Флорида Пантерз
Виннипег Джетс
Даллас Старз
Колорадо Эвеланш
Миннесота Уайлд
Нэшвилл Предаторз
Сент-Луис Блюз
Чикаго Блэкхоукс
Анахайм Дакс
Аризона Койотс
Ванкувер Кэнакс
Вегас Голден Найтс
Калгари Флэймз
Лос-Анджелес Кингз
Сан-Хосе Шаркс
Эдмонтон Ойлерз
Вашингтон Кэпиталз
Каролина Харрикейнз
Коламбус Блю Джекетс
Нью-Джерси Дэвилз
Нью-Йорк Айлендерс
Нью-Йорк Рейнджерс
Питтсбург Пингвинз
Филадельфия Флайерз
АКМ
Барс
Буран
Горняк-УГМК
Дизель
Динамо-Алтай
Динамо СПб
Зауралье
Звезда
Ижсталь
Кристалл
Магнитка
Металлург Нк
Молот
Нефтяник
Олимпия
Омские Крылья
Ростов
Рубин
Рязань-ВДВ
СКА-ВМФ
Сокол Кр
Торос
Торпедо-Горький
Химик
ХК Норильск
ХК Тамбов
ЦСК ВВС
Челмет
Челны
Югра
Южный Урал
Мироманов: Леброн тратит $1 млн в год на свое здоровье, именно поэтому он звезда
|
Защитник "Вегаса" Даниил Мироманов поделился лайфхаками по восстановлению.
— Поделитесь лайфхаками по восстановлению. — У меня есть специальная панель с инфракрасными лучами, "Норматек" — восстановительные штаны. Делаю 1–2 раза в день, гоняю лимфу — это очень помогает восстановлению. Растяжка 1–2 раза в день, плюс раскатываюсь на валике каждый день. Недавно прочитал книгу баскетболиста Криса Боша: он рассказывал про Леброна, который тратит минимум $1 млн в год на свое здоровье. Именно поэтому он остается на высоте многие годы, ему 39 лет, а он звезда. Бош описывал, как вместе играл с Леброном в Майами: сидели и играли в карты, как Леброн вдруг сел на пол и начал тянуться. Ему было все равно на обстановку. Если нужно тянуться, то он тянется, - сказал игрок. |
Комментарии Правила