"Авангард" представил расписание тренировочного дня и сочетания звеньев
"Авангард" продолжает подготовку к новому сезону в чешском городе Хомутове. Пресс-служба команды поделилась расписанием тренировочного дня "ястребов": 07:30 - 08:10 - общеразвивающие упражнения (стадион) 8:30 - завтрак 09:45 - 12:15 - атлетизм (тренажерный зал) 10:00 - 12:15 - ледовая тренировка по группам 13:00 - обед 17:00 - 18:45 - общая ледовая тренировка 18:45 - 19:30 - плавание 19:40 - ужин Сочетания звеньев и пар защитников для ледовых занятий периодически меняются тренерами. Вот пример с одной из тренировок: Вратари: Фурх, Костин, Шилин, Лобачев; Синие: Лемтюгов - Рой - Пестушко, Мартынов - Медведев; Красные: Бурдасов - Кучерявенко - Мальцев, Анелев - Кулик; Белые: Лаута - Юньков - Михеев, Рогов; Черные: Паршин - Зубов - Пережогин, Густафссон - Кутейкин; Красные: Файзуллин - Пьянов - Хохряков, Дервук - Васильев; Белые: Фищенко - Глухов - Махановский, Мищенко. |
Комментарии Правила