13:30
-:-
17:00
-:-

Соколов: многие упражнения выдуманы самостоятельно

раздел ВХЛ

Новый главный тренер «Дизеля» Александр Соколов рассказал о своём подходе к тренировочному процессу.

- Для ребят наверняка найдутся необычные упражнения, ведь многое выдумано самостоятельно. Придется объяснять, беседовать и приходить к совместным решениям. Вопрос об интенсивности тренировок интересен. Только, как говорится, каждому овощу - своё время.

Есть подготовительный этап, соревновательный, переходный - на каждом своя специфика нагрузок. В подготовительный период, например, нельзя проводить короткие интенсивные тренировки. А по ходу сезона - пожалуйста. И если спортсмен правильно к себе относится, то такая тренировка зачастую оказывает на организм гораздо больше положительного влияния, чем монотонная двухчасовая, - рассказал Соколов пресс-службе клуба.

Комментарии Правила

Возможно вас заинтересует

Сейчас обсуждают