Робертс: у вас в России хоккеистов тренируют так, чтобы они блевали

Новости
24 февраля, понедельник
120
Эксклюзивное интервью Allhockey.ru с Гэри Робертсом – тренером по физподготовке с мировым именем: что главное в росте профессиональных спортсменов и почему в России с этим всё просто ужасно.
 
За плечами 46-летнего Робертса, поджарого, резкого, активного человека, про которого сразу скажешь вот он, профессионал, более тысячи матчей в НХЛ, Кубок Стэнли и "Билл Мастертон Трофи" приз за верность Игре, заслуженный самой его выдающейся игроцкой карьерой. Теперь он тренер по физподготовке авторитет для многих настоящих и будущих энхаэловцев: с собственной методикой и философией. Обо всем этом в разговоре корреспондента AllHockey.ru Андрея Осадченко с Робертсом. В котором Робертс отнюдь не стесняется жестких профессиональных оценок в адрес своих российских коллег.
 
– Что вообще сподвигло вас, Гэри, на то, чтобы стать тем самым Гэри Робертсом, к которому теперь на физподготовку едут люди даже из-за океана?
– Наверное, сама моя карьера. Она ведь у меня практически закончилась, когда мне было 30. Я тогда перенес две операции на шее. И я абсолютно убежден, что смог вернуться на лед исключительно благодаря тому, как я работал в зале и своему образу жизни.

– Ведь тогда говорили, что вашей карьере конец.
– Да, врачи говорили мне, что я больше никогда не выйду на лед. А я вернулся и отыграл еще почти 13 лет. Почему? Потому что я стал куда больше внимания уделять тому, что я ем, как я тренируюсь, и как я вообще живу. А теперь для меня это рутина. Теперь я просто так живу. Так живет и моя семья, и мои дети. За карьеру мне посчастливилось сыграть со многими замечательными хоккеистами. Я через многое прошел в своей жизни. И теперь я делюсь этим опытом с молодыми игроками в надежде, что благодаря этому им удастся обойти стороной многое, с чем пришлось столкнуться мне.
 
– Вы – авторитетный специалист по физподготовке...
Можно сказать, физподготовка стала моей страстью. Я обожаю настраиваться перед тренировками, готовить свой организм к тренировочному лагерю, и скучаю об этом каждый божий день. Я это просто обожаю!... (пауза) Знаете, если бы мне позволяло здоровье, я бы вообще вернулся обратно в НХЛ. Но мне уже 46, я не могу. Зато теперь включаешь телевизор, видишь там Стивена Стэмкоса, Стивена Вайсса, Коди Ходжсона, Джеймса Нила или Джеффа Скиннера, и думаешь: "А ведь мы этих парней тренируем! Смотри-ка, что они творят!"... (пауза) Мой шестилетний сын обожает хоккей.

О вкусной и органической пище

– Все отмечают, что вы делаете упор на органическую пищу. В чем там дело?
– Я стараюсь избегать готового мяса и вообще готовой еды. Органическая еда полна минералов и витаминов. Многие продукты, которые вы видите на прилавке, поливают химикатами не один раз и даже не два, а сотни раз. Органическая еда позволяет организму лучше восстановиться после нагрузок. Мы уже давно покупаем все наше мясо, например, на одной ферме. Мы работаем с ними уже 15 лет.
 
– Органическая пища стоит гораздо дороже.
Понятно, что дороже. Но я вам гарантирую, что вы больше денег потратите на то, чтобы заказать себе еду на дом или походы по ресторанам, чем на то, чтобы самому приготовить овощи и мясо. Готовить самому – это очень важно. Мы так всем нашим ребятам и говорим: всегда надо знать наперед, что ты будешь кушать. Приготовил сегодня себе обед – подумай о том, когда и что ты будешь есть завтра. И ни в коем случае нельзя гоняться за едой. Как только вы начинаете гоняться за едой, вы неминуемо будете неправильно питаться. Правильное восстановление собственных сил – это ключ к успеху. Не тренировки или что-нибудь еще, а это. Вот схема нашей системы подготовки: "тренировка – питание – восстановление – игра". Если вы не восстанавливаетесь – вы и не играете. И так по кругу.

– Сколько вы проводите на телефоне, отвечая на вопросы из серии "А вот это мне можно есть? А вот это? А вот это?"
– (смеется) Обычно смски пишут. По нескольку десятков в день, да: "Это можно? А это нормально? А ничего, если я вот это съем?". Но это же ведь прекрасно! Это значит, что они тянутся к знаниям и узнают что-то новое. Я вот в их возрасте был не таким. До меня это дошло только к 30-ти годам, а тут ребятам по 17-20. Если они уже в этом возрасте начинают жить по моей программе, то перед ними открываются просто огромные перспективы. Потому что эти мальчишки еще только-только становятся мужчинами. Вот у нас парень есть, Джефф Скиннер. Он живет по этой схеме с 14-ти лет. И он не просто так в 18 лет выиграл "Колдер Трофи". Понимаете о чем я?
 
– О том, что питание стоит во главе воспитания профессионального спортсмена?
Да! Если научить человека правильно питаться, пить протеин после тренировки и так далее в раннем возрасте, то на выходе получится феноменальный спортсмен.

У вас в России игрокам устраивают смерть на тренировках

– Что бросается в глаза, так это то, что российские хоккеисты в плане физической формы и строения тела серьезно уступают канадцам. Почему?
– Потому что они неправильно питаются. А еще потому, что их загоняют до полусмерти в России.

– ?!
– Потому что у вас считают, что можно прийти в форму за один день. Из-за этого в России игрокам устраивают смерть на тренировках. Три за день! А то и четыре! Так что их, во-первых, слишком много тренируют. Во-вторых, неправильно тренируют в России слишком большой упор делают на выносливость. В-третьих, игроки не успевают восстановиться. То есть получается, что они тренируются для того, чтобы стать медленнее, представляете?! Нельзя прибавить в скорости, если ты постоянно уставший. В России считают с точностью до наоборот. Я могу только удивляться.

– Странно, ведь козырем российских игроков всегда считалась скорость.
– Вот что я вам скажу. Стивен Стэмкос забросил в прошлом сезоне 60 шайб. Он проводит в зале по полтора часа в день. Всего лишь полтора! Пришел в зал – паши. Но после этого отдыхай так, чтобы действительно тело отдохнуло. Я всем это говорю. Не надо делать так, как это делают в России: отдышался – давай паши обратно.

– К вам приезжают молодые хоккеисты из России. Как оцените их физическую форму, Гэри?

– Ужасная! Они ко всему подходят уставшими. Находясь под постоянным давлением и стрессом, они в итоге серьезно сдают. Они привыкли всё делать так, лишь бы отделаться. Пошел в зал, отделался, и слава Богу. Фиг с ним уже, с результатом. Я просто в шоке от их физической формы. Я-то думал, что все российские игроки выглядят так же, как Никита Алексеев  (196 см, 103 кг). А они приезжают сюда, смотришь на них – ну, ужас! Просто ужас! Посмотрите на Никиту Зайцева. Он же в этом году ко мне приехал просто другим человеком. Год назад он таким не был. Почему? Потому что мы его научили тут, как надо работать. Что не надо тренироваться до сблёва. Что в зале надо пахать, но после зала – отдыхать.

Totally ass-backwards

– Вы со многими нашими поиграли в свое время: с Сергеем Макаровым, Германом Титовым, Даниилом Марковым. У них были такие же проблемы с "физикой"?
– Макаров был просто фантастическим игроком. Но вот работал ли он когда-либо в зале – даже не знаю. Сильно в этом сомневаюсь. По крайней мере, когда мы с ним были в одной команде, я его ни разу в зале не видел. Он просто выходил и играл. Вот шведы были в очень хорошей форме. А среди русских штангу поднять никто не мог. Помню, я еще все удивлялся: "Почему они все не в форме?". Знаете, в Торонто есть тренер по физподготовке Мэтт Никол. Он в прошлом году два раза в Россию летал помогать ФХР, и то же самое мне рассказывал. Что у вас хоккеистов тренируют не так, чтобы они были в форме, а так, чтобы они блевали. В результате это рано или поздно приводит к необязательным травмам, потому что организм загнан до предела. Еще раз повторяю – нельзя набрать форму за один день!

– А сами вы когда-нибудь бывали в России?
Был. В 1989-м. В Москве был, Ленинграде, Киеве. У нас с "Калгари" был тур по России. Мы тогда, как раз, Макарова к себе и забрали.

– Следите за КХЛ?
– Слежу за Никитой Зайцевым. Я просто обожаю этого парня! Одним из моих лучших друзей был Брэд МакКриммон, который разбился в той ужасной авиакатастрофе. Я обещал Никите перед прошлым сезоном, что я приеду навестить его. Но после того как разбился мой друг, жена мне прямо сказала: "Ни в какую Россию я тебя не пущу". Я хотел слетать и проникнуться КХЛ. Но после той трагедии пришлось отказаться от этой затеи. Но мне бы все равно хотелось бы как-нибудь слетать с семьей в гости к Никите в Москву. Помню, что Москва – это очень красивый город. Помню, как я пришел в Москве в гости к Сергею Макарову. Он тогда был в России Уэйном Гретцки. Он привел нас к себе домой, и его квартира была… (пауза). Ну, наверное, раза в два больше моего офиса (офис Робертса небольшой, порядка двух десятков квадратных метров). И это он еще в пентхаусе жил! Он говорил, что это считается отличной квартирой по местным меркам. Я был в шоке. Интересная поездка была. По приезду домой я переосмыслил свою жизнь. Я понял, что у меня в Канаде все намного лучше. Сам же Макаров был для меня действительно Уэйном Гретцки. Когда я забросил 53 шайбы в одном сезоне (1991/92), 39 из них были с передач Макарова. Просто фантастический игрок был! То есть, у меня был опыт работы с российской суперзвездой (улыбается).

– Вы ведь и с другой суперзвездой из России играли – с Евгением Малкиным. Эти слова он может и на свой счет отнести?
– Как раз нет. У Малкина в этом плане полный порядок. Но опять же – он работает с Майком Кэйдаром в "Питтсбурге". Кэйдар отличный тренер по физподготовке. А Малкин – просто зверь! Настоящая машина! И с весами он работает все лучше и лучше. Кэйдар, кстати, в июле улетает на шесть недель в Москву, чтобы тренировать Малкина. Видите, что происходит? Канада посылает в Москву своих тренеров, чтобы они работали там с российскими хоккеистами. Вам не кажется, что тут что-то не так? Что это как-то неправильно? Что так не должно быть?

– Вы, насколько знаю, поддерживаете контакт с Дмитрием Юшкевичем. Играли вместе в "Торонто", а потом он был тренером "Сибири", где Зайцев играет. Неужели вы ему не говорили все то, что вы сейчас рассказали?
– Почему? Говорил.

– И что он?
– Он продолжал загонять своих игроков на сборах. Все те же три-четыре тренировки в день. То есть, опять всё через задницу (Totally ass-backwards). 
Дата: 08.07.2012

Комментарии 120

Показаны последние 50 комментариев
# 09.07.2012 15:56
To: Sasa,
Знарок и Витолиньш тренируют Динаму, а до этого ХК МВД так же, как в свое время Ригу тренировали Тихонов и Юрзинов. Что-то я не вижу особых проблем у игроков по ходу сезона. А ведь свой "летний лагерь" Знарок с Харисом делают по образу и подобию "Кандавского ада".
# 09.07.2012 16:11
Осадченко продолжает троллить. Насчет макарова и спортзала позабавило. Сразу вспоминаешь поговорку: слабым тренировка не поможет, сильным тренировка не нужна. Или: тренируется тот, кто не умеет играть.
# 09.07.2012 16:11
To: ruve,
По мему проблема российского хоккея в том, что все берется с часов Тарасова или Тихонова.

Откуда знаешь? Была когда-нибудь на тренировке русского клуба?
# 09.07.2012 16:21
ХК СКА подписал просмотровый контракт с литовским вратарём Л.Залупайтисом
# 09.07.2012 20:17
я вот не пойму, что, он хочет сказать, что вся система подготовки не только в России и, самое главное, не только в хоккее - неправильная? Футболистов, баскетболистов и других игровиков на сборах точно также нагружают. Не знаю, как в США, но в Европе точно. А, оказывается, все они не умеют тренировать, воооот...
# 09.07.2012 20:41
Получается какое-то несоответствие. Помнится, тчо Ларик говорил, что вся США тренируется по Тарасову, что в тренировках своего сына Ларик видит Тарасовскую систему подготовки. Или его тренировка - только тактическая, и общефизическую подготовку не затрагивает?
# 09.07.2012 20:52
Я серьезно ничего не понимаю. Просто никогда не занимался хоккеем, только зимним полиатлоном, легкой атлетикой. Почему с такой ужасной системой подготовки наши так летали на льду на КК87? Где наверное сильнейшая в истории сборная Канады, объединившая в первом звене 2 лучших хокков в истории канады только благодаря грубой ошибке очень молодого Кравчука выиграла решающий матч трехматчевой серии в овертайме с разницей всего в 1 шайбу?
# 09.07.2012 21:05
To: Реныч86,
так ведь Робертс ничего не сказал против сборной СССР а говорил про игрков России, которых видел или с которымы общался

To: Петров,
не была, это правда... я говорю по тому, что скажется (не думаю журналогов), в этом могу ошибаться
# 09.07.2012 21:20
To: Петров,
если в єтом ошибаюсь, извини
# 09.07.2012 21:41
To: Apakc,
В отличии от многих наших тренеров, Знарок и Витолиньш дают эффективные игровые схемы, которые позволяют ребятам экономить силы в сезоне за счет комбинационной игры. Этот фактор значительно облегчает жизнь и позволяет сохранить здоровье хоккеистам. Остальные же тренера играют в бей-беги и мы получаем кучу травм, заболеваний и невнятную медленную игру многих команд в течении сезона.
# 09.07.2012 22:44
To: ruve,
Ага, значит все-таки можешь ошибаться?
# 09.07.2012 22:45
To: Реныч86,
Кстати, на КК-87 наши не были в лучшей форме, не вкатились еще в сезон. Были бы в лучшей, победили бы несмотря не на что.
# 09.07.2012 22:46
To: Sasa,
В прошлом сезоне у Знарока много травмированных было, шел разговор, что неправильная подготовка, что-то, наверное, пересмотрел, в этом году некоторые высказывали мнение, что СКА в плоффе подсело тоже из-за неправильной подготовки, думаю, важны многие факторы: правильный "задел" общей подготовки, таланта или потенциала, образа жизни и даже мотивации, забавляет критика и беспокойство разных специалистов НХЛ как неправильно всё у нас и правильно у них, а Осадченко, конечно, молодец)), вспомнилось как Кузя спросил у него на МЧМ: "за Канаду болеешь?"
# 09.07.2012 23:03
To: Петров,
Ага, а еще матчи проходили у них дома на маленьких площадках, не привычным нам. Помню, на ЧМ 08-м Данис Зарипов говорил: "Эти поля убивают мысль". А коньком нашим была именно мысль. И ведь не портили картину, даже в таких условиях чуть не укатали Грецки, Лемье и Ко. А в 79-м и вовсе укатали всех лучших кануков вместе с лучшими шведами
# 09.07.2012 23:04
To: Петров,
ну и ведь это могут все... ты здесь видишь какую-нибудб проблему? если ты мне даешь факты, где докажешь, что я не права, я свою ошибку осознаю нет проблемы
# 09.07.2012 23:07
To: Реныч86,
ну ведь Малкин, Овечкин, Дацюк, Семин играют в НХЛ и удачно, кстати, бльшинство сборной во Венкуври было именно из НХЛ, здесь была проблема в тактике игри
# 09.07.2012 23:15
To: ruve,
Ну вот скажи: тебе попов и пережогин сильно показались замученными на последнем чм? Если что, они оба играют в клубе кхл. Или кокарев со свитовым?
# 09.07.2012 23:16
To: Реныч86,
Да, размер площадки играет большую роль.
# 09.07.2012 23:21
To: Петров,
По моему играл Попов лучше Малкина и так здорово бы играли и когда бы там Малкин не был
но вы не поняли одну вешь, во первых, Робертс не говорит не о всех игроках, а о том, что он видел и о игроках, которых знает... а во втрых над подумать, а не он прав, или пусть в чем-нибудь?
# 09.07.2012 23:22
To: Петров,
плохо написала, что знает от русских игроков, которых тренирует или которых знает
# 10.07.2012 00:11
To: ruve,
Ну как же не о всех. Смысл статьи в том, что в россии плохо обстоит дело с физической подготовкой. Притом, что робертс действительно знает всего лишь нескольких русских игроков, и делает такие выводы.
# 10.07.2012 00:15
– Что бросается в глаза, так это то, что российские хоккеисты в плане физической формы и строения тела серьезно уступают канадцам. Почему?

Вот откуда сей бредовый вывод? по моему осадченко просто делает рекламу робертсу в россии. Вот и все.
# 10.07.2012 00:28
To: Петров,
не так думаю
# 10.07.2012 00:30
Эксклюзивное интервью Allhockey.ru с Гэри Робертсом – тренером по физподготовке с мировым именем: что главное в росте профессиональных спортсменов и почему в России с этим всё просто ужасно.


To: ruve,
Вот тебе заголовок. Обрати внимание на фразу: и почему в россии с этим все просто ужасно.
Как это еще можно понять?
# 10.07.2012 00:32
по моему он о системе говорил по тому что он видел на игроках и также что говорил тренер Никол, во вью сказано, но если говорить о системе это не значит что все игроки такие но похже большинство
# 10.07.2012 00:35
To: ruve,
Ну вот опять, "похоже большинство". А с чего большинству быть такому? Тогда те же попов и пережогин, у которых с физикой все в порядке, в кхл должны всех просто разрывать только на одной физике, а этого не происходит. не задумалась прочему?
Я не спорю, есть в россии игроки у которых плохо с физикой, но они есть везде. Зачем обобщать?
# 10.07.2012 01:54
To: Петров,
да это везде, но если у тебя не хорошая физика и если ты тренируешь, это другое
# 10.07.2012 01:57
To: Петров,
просто ты не будешь согласен со мной, я с тобой, поэтому, что ты мне не привел такие аргументы, чтобы быть согласна... не будем продолжать эту тему, говорю только об этой статьи )))
# 10.07.2012 02:08
To: ruve,
Хорошо, не будем. Но только я тебе привел примеры пережогина и попова, ты же не приводишь никаких, просто пишешь, что в россии так все плохо с физической подготовкой, потому что так считает робертс. А робертс в россии был последний раз в 1989 году, еще в ссср. Что здесь можно сказать?
# 10.07.2012 03:57
To: Петров,
я не сказала, что везде плохо а часто плохо и как примерь тебе скажу ЦСКА в прошлом сезоне
# 10.07.2012 05:41
101-й!
Кто-то сомневается насчёт тамошнего порядка и здешнего бардака?
Робертс полстатьи рассказывает о правильном питании, о том, как это питание помогло ему и как помогает другим - об этом ни одного коммента (видимо, никто не понимает, о чём он). Прицепились к числу тренировок в день, как будто смысл в этом...))
Как же, он же посмел упомянуть Россию, ату его, ребята! - это затмевает любую здравую мысль...))
# 10.07.2012 11:38
Североамериканцы, да еще и о правильном питании будут говорить )))
Протеин с раннего возраста...
Вся страна у них ест генномодифицированные продукты, жуют в перерывах Мак Дональдс, и лишь единицы стараются питаться правильно.

З.Ы. Если серьезно, есть и блеф в статье.
# 10.07.2012 11:41
да куда уж им понять, они же не из титульной нации lv...
и они любят свою страну какие проблемы она не переживала бы (заметь что без страны с тамошним бардаком и порядками Д Рига играла бы в какой жопе???)
...и правильно что "прицепились", эта школа ростила ЧЕМПИОНОВ мира и ОИ! а Робертс кричит ужастно... ага, ужастней не придумаешь
и даже ни сколько не соиневаюсь что он с одобрением слушает речи Клинтон...))) но это уже другая история)))

# 10.07.2012 11:42
для Трольпитнаццыть было
# 10.07.2012 13:56
Все так банально...
Робертс всю карьеру работал на свое имя,теперь соответственно имя работает на него. Только вот берут сомнения, что авторитет игрока может быть выше авторитета по настоящему образованных спортивных спецов.Удачные примеры физподготовки отдельных (ес-но не без таланта) индивидуумов решил применить в сравнении систем подготовки,что считаю в принципе неприменимо исходя из той же ментальности,профессионализма походов,психологии и в конце концов генетической предрасположенности.
А ключевые фразы:
- а Осадченко, конечно, молодец)), вспомнилось как Кузя спросил у него на МЧМ: "за Канаду болеешь?"
-Если серьезно, есть и блеф в статье....
-Данис Зарипов говорил: "Эти поля убивают мысль...
Мыслящий игрок затрачивает энергии на порядок меньше,чем бей-беги,потому и "жилистые" парнишки в третьих периодах возят порой "протеинщиков"....
# 10.07.2012 17:38
Ето Темные времена! Посмотрите как тренеруються в NBA! Нужно мало но макс. интенсивно.
# 10.07.2012 18:22
И мне даже наплевать, канадец он или американец. Классическая американская русофобия. Типичная американская потребительская философия. Типичная американская самовлюблённость и всезнайство. Пусть идёт портит немцев и швейцарцев, пока мы возглавляем мировые хоккейные рейтинги.
# 10.07.2012 20:29
Ребята. вы мало знаете о физподготовке, поэтому Робертс произвел на Вас впечатление. В действительности он пытьается выдать за высокие технологии то, что преподают еще в на 2-м курсе МГАФК и РГУФК.
я уже писал об этом здесь
http://www.spartak.ru/fanzone/forum/topic/?f=6&t=221

Вам просто не хватает образования, а он Вас разводит, что у него суперсекреты
# 11.07.2012 05:55
Даа,Андрей это перегиб,перепрогиб я бы даже сказал) Какие у нас тупые тренеры, только частенько рвём и рвали бобров во всех возраст и на всех уровнях.Блюём но выигрываем у кэнэды)
# 11.07.2012 08:02
To: Трольпитнаццыть,
Так ведь я не раз сказала, что статья и о животосправе. )))
# 11.07.2012 17:23
я не набиваюсь в специалисты по хоккею, но как мне кажется, пусть уж лучше наши лучшие выигрывают, пока остальные блюют, чем наоборот
# 11.07.2012 19:20
Некоторые тут блюют от слова Америка )))
# 11.07.2012 19:26
Прочёл с удовольствием
# 12.07.2012 14:28
To: ANT,
это я, так и есть
# 07.01.2016 01:18
Да, интересная статья.. Помню этого игрока. Играл он за Флориду и кажется за Торонто еще
# 17.03.2016 00:06
Я тоже блеванул, пока статью читал..
# 22.03.2016 20:34
Это всё чушь, все эти звонки от хокеистов с вопросами что им съесть, это какой то идиотизм, так же как и дебильные тренировки до смерти. Вполне достаточно просто, сука, тренировок, обычных таких, нормальных, добросовестных тренировок, без всякого там ***чего идиотского фанатизма. И ешь что хочешь
На Асада похож))
# 01.07.2018 06:49
Вроде все по делу говорит,а Торонто как был
днищем в НХЛ,так и остался...
Никакое правильное питание и восстановление им
не помогает...